心悸是常见的一种心脏疾病，是一种心脏自动跳动的不舒服感或者是心慌感，当心律加快时，感觉心脏跳动不适，心律减慢时则感到心脏搏动有力。专家分析，引起心悸的原因主要有三种，即心脏外因、心脏病因素、生理性因素。具体引发心悸的原因看下文的分析：

　　1、心脏外因

　　心悸不是单一存在的症状，常伴随其它疾病，如发热、贫血、甲亢、更年期综合征等，这些都是引起病发的原因。发热时的患者往往伴有心跳加快的现象，原理在于发热时增加了基础代谢，消耗了大量营养物质与氧气，只有加强心脏工作强度，才能多输出血液进行弥补。一般患者退热之后，心悸会自行缓解。

　　2、心脏病因素

　　心脏自身的疾病会引发心悸，如心肌、心内膜、心脏瓣膜等。因为心脏在产生疾病的情况下，会加快收缩进而产生心悸。常见的心脏疾病有风湿性心脏病，心脏瓣膜病，先天性心脏病、心肌炎等。对青壮年患者来说，先天性心脏病、风湿性心脏病和心肌疾病是发病率最高的。此外，供应心脏血液的冠状动脉发生病变也会影响到心脏正常功能。

　　3、生理性因素

　　生理性因素引起的心悸是最普遍的情况，包括情绪紧张、兴奋、恐惧和运动等。尤其在运动时，人体血液输送与氧气的要求大大增加，在神经系统的作用下，人体心跳加快，进而引起心悸。由于生理性因素和疾病无关，所以持续的时间较短，一般不需要处理，稍作休息可自行缓解。

　　心衰患者家庭护理非常重要，需注意以下几个方面：

　　1、调整饮食：其原则为低钠(盐)、低热量、清淡而易消化，注意摄入足量的碳水化合物、足量维生素、无机盐、适量脂肪，并应戒烟戒酒，最好少食多餐，避免因饱餐而加重或诱发心衰。饮食应清淡、易消化、少刺激。禁用浓茶、咖啡或辣椒等，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品。要少量多餐，不宜过饱，以免加重心脏负担，要控制每天的食盐量，水分也不宜过多，心力衰竭时，病人出现水肿的原因是静脉和微血管淤血，细胞外液增加和钠盐潴留，因此，适当控制钠盐摄入极为重要。通常食物应选择富含必需氨基酸的优质蛋白，如牛奶、瘦肉、淡水鱼等。要戒烟戒酒。勿暴饮暴食，宜少食多餐，尤其是晚餐勿吃的过饱，以免增加心脏负担。

　　2、减少诱因：劳累、感染是诱发心衰的常见原因，对慢性心衰病人来讲，无论遇到何种感染，均应早期应用足量抗生素。体弱患者有感染时，体温不一定很高，可能只表现为倦怠、嗜睡、食欲不振等，应注意观察。减少劳力因素，保持排便通畅。注意预防感冒，在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，患者还应少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染，则非常容易使病情急剧恶化。

　　3、合理休息：除午休外。

　　温馨提示：心悸患者应保持精神乐观，情绪稳定，坚持治疗，坚定信心。应避免惊恐刺激及忧思恼怒等。生活作息要有规律。饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的食物，宜低脂、低盐饮食，忌烟酒、浓茶。轻证可从事适当体力活动，以不觉劳累、不加重症状为度，避免剧烈活动。重症心悸应卧床休息，还应及早发现变证、坏病先兆症状，做好急救准备。

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