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一些心力衰竭的患者往往不敢运动,怕对病情造成影响。其实只要把握好度,适当的锻炼是可以的,还能促进心血管的扩张,应作为治疗的一部分。
心力衰竭患者运动前适当热身可以促进血管扩张。至少做10分钟伸展、慢走或其他活动,勿使脉率超过较大心率的40%~50%。理想的目标是患者在预期的心率范围内步行或就地蹬车20~40分钟,每周3~5次。通过间断训练,许多患者可达到这一目标。将爬楼梯、室内行走等活动与休息交替进行,如果总的运动时间相同,也能达到持续运动一样的效果。运动应采取循序渐进的步骤,一般开始时运动2~4分钟,休息1分钟,直到可以运动10~15分钟。然后逐渐过渡到运动5分钟,休息2分钟,总计20~40分钟,最后应达到持续活动20~40分钟。患者运动时应有人监护,以确保安全。如果运动前负荷试验未诱发低血压、明显的心电图改变或心律失常,患者经适当指导后可在家中完成运动方案。
力量运动:增强呼吸肌(膈肌和腹肌)的运动可减轻呼吸困难、改善生活质量、增强运动耐量。低重量阻力运动(如哑铃操等)可增强四肢和躯干肌群的力量,减轻疲乏,一般运动1~2组、每组重复12~15次即可使肌肉得到足够的锻练。
胸腔积液能导致心衰吗?
北京积水专科中医医院在医疗收费方面严格按照市物价局、市卫生局调整后的北京市综合类医疗服务价格进行统一收取。另外,北京积水专科中医医院严格要求自我,坚持完善价格公示、门急诊收费明细账单、住院费用一日清等制度执行。加强管理、 降低成本,逐步降低服务价格,让患者能看病,看得起病,做人民心中的好医院。
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北京积水专科中医医院四大特色疗法
1、益气活血逐水法——胸腹腔积水康复的有效途径[适用于:心包积液、胸腔积水、腹腔积水、肺积水、不明原因积水、包裹性积水、恶性积水]
2、迅速改善肿瘤[适用于:肺瘤、气管瘤、胃瘤、淋巴瘤、恶性瘤]
3、疏肝活血软坚法——肝硬化康复的有效途径[适用于:酒精性肝病、心源性肝病、肝病腹水、胆汁性肝病、瘾源性肝病]
4、温阳活血养心法——摆脱心衰的困扰[适用于:慢性心功能衰竭、难治性心力衰竭、老年人心力衰竭、充血性心力衰竭、舒张性心力衰竭]
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