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　　心力衰竭是心脏病的一种重要症状，因为心室收缩能力下降，心排血量不能满足机体的需求，供需平衡被打破，会出现肺循环或体循环淤血。患者常会感到呼吸困难、胸闷、肢体水肿等。所以在生活中要做好心力衰竭的预防工作，不仅能缓解患者发病时的各种痛苦，还能改善长期预后和降低死亡率。

　　呼吸道感染病菌会引发心力衰竭，所以预防呼吸道感染很重要。平常要注意天气变化，注意适当的增减衣物，避免感冒。还要少去人群密集的地方，如果要去，最好戴口罩，防止病菌侵入人体，发生呼吸道感染。在流行性感冒肆掠的秋冬季节，尽量不去人多的地方，做好防寒保暖工作，以防被传染诱发心力衰竭。

　　不良情绪会增大心脏的负担，特别是爱发脾气的人，心态不平和、爱生气、习惯和人争吵，这些都会很大程度的增加心脏负担，诱发心功能障碍，为心力衰竭的出现埋下隐患。所以要尽量保持一个乐观积极的心态，用良好的心态面对生活，如果发病，患者也不能过于悲观，有研究资料显示，过于悲观的情绪有时候会通过肢体症状表现出来，所以，要积极地配合治疗和护理。

　　贫血是心力衰竭发作的重要诱因。贫血会使人体血液中的红细胞数量减少，导致血氧的输送能力降低，易引发心力衰竭。患者可通过食补的方法来改善贫血症状，铁是制造血红蛋白的重要原料，所以平时可以用铁锅烹调食物，多吃一些新鲜的绿色蔬菜，水果及肉类，其中含有的丰富叶酸和维生素B能有效帮助贫血患者改善贫血状况。

　　一旦发病，患者要积极配合医生治疗，加以正确的护理，相信一定能帮助患者减轻病痛。

　　心衰患者家庭护理非常重要，需注意以下几个方面：

　　1、调整饮食：其原则为低钠(盐)、低热量、清淡而易消化，注意摄入足量的碳水化合物、足量维生素、无机盐、适量脂肪，并应戒烟戒酒，最好少食多餐，避免因饱餐而加重或诱发心衰。饮食应清淡、易消化、少刺激。禁用浓茶、咖啡或辣椒等，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品。要少量多餐，不宜过饱，以免加重心脏负担，要控制每天的食盐量，水分也不宜过多，心力衰竭时，病人出现水肿的原因是静脉和微血管淤血，细胞外液增加和钠盐潴留，因此，适当控制钠盐摄入极为重要。通常食物应选择富含必需氨基酸的优质蛋白，如牛奶、瘦肉、淡水鱼等。要戒烟戒酒。勿暴饮暴食，宜少食多餐，尤其是晚餐勿吃的过饱，以免增加心脏负担。

　　2、减少诱因：劳累、感染是诱发心衰的常见原因，对慢性心衰病人来讲，无论遇到何种感染，均应早期应用足量抗生素。体弱患者有感染时，体温不一定很高，可能只表现为倦怠、嗜睡、食欲不振等，应注意观察。减少劳力因素，保持排便通畅。注意预防感冒，在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，患者还应少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染，则非常容易使病情急剧恶化。

　　3、合理休息：除午休外。

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