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　　根据WHO报道：60岁以上老人患心血管疾病约有33.3%，70岁以上者约50%以上。心力衰竭是老年人群体中十分常见的一种心血管疾病，严重威胁老年人的健康。要远离疾病，首先要做好日常的预防工作。

　　预防心力衰竭的日常建议

　　1：心理调整。良好的心理状态，乐观豁达的情绪和较强的社会生活适应能力，可使个人神经――内分泌调节稳定、协调，有助于预防及改善疾病，提高生活质量。因此，患者要保持健康心态，乐观看待事物，遇事要冷静，能看得开，想得通，不为小事斤斤计较。特别是对待疾病，要持“既来之，则安之”的态度，积极治疗，但又不急于求成，胡乱求医，这样将有利于疾病治疗。

　　2：养成良好的生活方式。良好生活方式包括起居有时、饮食有节、生活规律、适当运动，以及戒烟、不饮酒或少饮酒等，这些都要依靠患者的自觉性来养成。对于老年人心衰患者来说，养成良好生活方式极为重要，是维持病情稳定和提高生活质量的保证。

　　3：遵照医嘱服药。心衰患者在医院纠正心衰急性期症状后，大多仍需带一定的强心利尿剂回家使用。由于强心利尿剂具有严格的用药要求，特别是强心甙类药物，不按时或乱服用容易产生毒性作用，对健康危害很大，甚至有生命危险。故而患者必须遵照医生的嘱咐，按时按量服药，如有不适及时请教医生而不是自行调整。此外，在修养及缓解期间应定期去医院复查和接受医生指导。

　　4：避免诱因。心衰的急性发作大多与呼吸道感染、劳累过度、情绪波动、饮食不当(暴饮暴食)及中断药物等有关，这些情况可称之为心衰诱发因素或危险因素。据估计，约有80%～90%心血管疾病患者的心衰发生，是由于上述因素而诱发的。如果能了解这些诱发因素并认真控制，对防治心衰极为重要，可大大降低难治疗率及病死率。

　　5：认识疾病特点，采取干预措施。心衰具有长期性、反复性、复杂性、预后差、影响日常生活和费用需要大等特点，但同时要认识到它并非无法转机。而转机在于了解更多的疾病相关知识，掌握自我护理方法，调整生活习惯，自我管理疾病，求得尽量好的预后效果。

　　出现以下心衰症状需警惕

　　(1)疲劳和乏力：是早期心衰症状。平时即感四肢乏力，活动后进一步加剧。

　　(2)呼吸困难：呼吸困难是患者自觉心衰症状，也是呼吸费力和呼吸短促征象的综合表现。患者呼吸困难严重时表现为胸闷气促。辅助呼吸肌参与呼吸动作，以及鼻翼扇动等。心源性呼吸困难须与神经性呼吸困难相鉴别，后者又称为叹气式呼吸，常于一次深呼吸后即觉舒适，且很少有呼吸增快者。

　　(3)咳嗽、咳痰及声音嘶哑：心力衰竭时肺淤血，气管及支气管黏膜亦淤血水肿，呼吸道分泌物增多，可引起反射性咳嗽、咳痰增多，有时可于心力衰竭发作前成为主要症状。心衰症状咳嗽多在劳累或夜间平卧时加重，于咳或伴泡沫痰。

　　(4)咯血：心力衰竭时，肺静脉压力升高时可传递到支气管黏膜下静脉而使其扩张，当黏膜下扩张的静脉破裂时便可引起咯血，淤血的肺毛细血管破裂时也可引起咯血。咯血量多少不定，呈鲜红色。二尖瓣狭窄可有大咯血(支气管小静脉破裂或肺静脉出血)。肺水肿或肺梗死可有咯血或咳粉红色泡沫样痰。

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　　北京积水专科中医医院以汇聚京城名医名家为特色，严格按照国家标准及国际规范建造，本着“以患者为中心”的办院理念，始终把追求高品质的医疗服务作为发展的永恒主题，以“优质的服务、过硬的技术”取信于民，秉承“厚德、兼爱、精术、传承”的发展理念，积极吸引国内外著名高等医学院校、品牌医院等优质医疗资源，引进一流医院管理体系、医学人才和医疗技术，努力将本院打造成国内领先、特色鲜明、医术精湛、社会赞誉、群众满意的特色中医医院。

　　温阳活血养心法—治疗慢性心力衰竭

　　温阳活血养心法汇聚了中医治心精髓，以“温阳益气，活血化瘀，养心护脏”为原则，由京城名老中医王子福为主的一批知识渊博、临床经验丰富的中医药专家，应用现代医学的新理论，经多年临床研究与实践，特选纯天然中草药，辩证求因，审因论治。自创立以来，以其独特的方法，疗效显著的特点，成功挽救了全国各地无数心力衰竭患者的生命。

　　“温阳活血养心法”治疗慢性心力衰竭三步曲：【第一步 温阳益气】温通阳气，滋阴益气，通脉止痛。【第二步 活血化瘀】推动血液循行，恢复气血旺盛。【第三步 养心护脏】保护心脏，汲养全身，五脏淳厚，气血匀和。

　　“温阳活血养心法”治疗慢性心力衰竭的优势

　　1、经多年临床验证，疗效稳定确切。

　　2、治疗方便，无需住院，病人可在家接受治疗。

　　3、辩证施治，灵活用药，专病专方。

　　4、费用相对较低。节省治疗费。

　　王子福主任应用“温阳活血养心法”，根据患者体质及症型辨证组方，快速消除和缓解症状，提高患者生活质量，治愈疾病。经临床观察，“温阳活血养心法”治疗慢性心力衰竭整体疗效明显优于单纯西医及普通介入治疗方法。治疗简单无需住院，是目前慢性心力衰竭较为理想的方法。

北京名老中医专家

王子福全国知名积水病治疗专家，1982年毕业于湖南中医药大学，从事科研及临床、中医教学三十余年，具有扎实的中医基础理论及丰富的临床经验，潜心致力于中医辨证施治理论与临床实践完美结合的研究，并不断加以发展和完善。王子福专家擅长运用中医中药治疗临床常见病、多发病，特别对肝硬化、肝硬化腹水等各种原因引起的肺积水，胸腔积水，心包积水，腹腔积水，包裹性积水，恶性积水，心衰积水，肿瘤积水、肿瘤、心衰顽固性头痛、痛经等疑难杂症有非常独到的见解。

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